跟腱炎的症状

跟腱炎是常见的运动损伤之一，了解其症状对于及时治疗和预防至关重要。以下是跟腱炎的一些典型症状：

1. 跟腱疼痛：患有跟腱炎的患者常常感到跟腱部位有明显的疼痛，尤其是在运动或活动后加剧。

2. 跟腱肿胀：跟腱炎可能导致跟腱区域出现肿胀，触摸时感觉发炎和敏感。

3. 活动受限：跟腱炎可能使患者的踝关节活动受限，尤其是在跖屈（脚尖向下）时更为明显。

4. 僵硬感：患者在休息或长时间不动后，跟腱可能会感到僵硬，活动后疼痛加剧。

5. 跟腱弹性减弱：跟腱炎可能导致跟腱的弹性减弱，从而影响正常行走和跑步。

6. 跟腱断裂的预兆：在某些情况下，严重的跟腱炎可能是跟腱断裂的前兆，这时疼痛和肿胀会更加剧烈。

一旦出现上述症状，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。同时，采取适当的休息、冰敷、抗炎药物等方法可以缓解症状。预防跟腱炎的关键在于合理规划运动强度，避免过度使用跟腱，并进行适当的热身和拉伸运动。