银杏果的功效与作用

银杏果，又称白果，是我国传统的中药材之一，具有丰富的营养价值和多种药用功效。下面我们来了解一下银杏果的功效与作用。

1. 抗氧化作用：银杏果中富含的银杏黄酮和银杏内酯等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，防止自由基对细胞造成损伤，延缓衰老过程。

2. 改善心血管功能：银杏果中的有效成分可以扩张血管，降低血压，改善心血管系统的功能。对于高血压、冠心病等心血管疾病患者具有一定的辅助治疗作用。

3. 提高免疫力：银杏果中含有丰富的微量元素和维生素，可以增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

4. 抗癌作用：银杏果中的银杏内酯具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对癌症患者有一定的辅助治疗作用。

5. 改善神经系统功能：银杏果中的有效成分可以促进脑部血液循环，增强记忆力，改善神经系统疾病，如老年痴呆、帕金森病等。

6. 抗炎作用：银杏果中的银杏黄酮具有抗炎作用，可以缓解关节炎、风湿病等炎症性疾病的症状。

7. 保护肝脏：银杏果中的有效成分可以保护肝脏细胞，降低肝脏损伤的风险，对于肝脏疾病患者有一定的辅助治疗作用。

8. 美容养颜：银杏果中的抗氧化物质可以抑制皮肤色素沉着，保持皮肤光泽，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的作用。

银杏果具有多种功效与作用，对人体健康有着重要的保健作用。然而，银杏果性寒，过量食用可能导致腹泻等不适，因此，在食用时需适量，并最好在医生的建议下使用。